dimanche 30 mars 2014

Forum de soutien entre mamans!

De retour à la maison après votre séjour de maternité ou vous attendez bébé et vous avez besoin d'être rassurée ou de partager avec d'autres femmes... 

Rejoignez nous sur Facebook Rêves de naissance oui mais après...

samedi 29 mars 2014

Aujourd'hui 29 Mars c'est la journée mondiale de l'allaitement !

Donner le sein à son bébé est quelque chose que nous (pour certaines) avons moins eu la chance de voir autour de nous quand nous étions petites... Tout simplement car du temps de nos mamans ce n'était plus fort au goût du jour pour quelque raison que ce soit, cela leur appartient et ça fait partie de leur histoire.
Aujourd'hui, j'ai envie de partager auprès de chacune l'importance d'être soutenue pendant votre allaitement, de vous entourer de personnes bienveillantes et de ne pas rester seule face à vos doutes, questions, découragements...
Profitez de votre bulle avec votre bébé. Le trimestre qui suit votre accouchement est à considérer comme un quatrième trimestre de grossesse extra-utérin. Donc prenez soin de vous et de votre bébé comme si vous étiez encore enceinte. Vous avez besoin de materner bébé et vous avez besoin d'être dorlotée aussi par votre entourage.
Enceinte aussi, si vous vous posez des questions, vous appréhendez l'une ou l'autre chose ou tout simplement vous n'avez jamais eu autour de vous de femmes allaitantes... Profitez de votre grossesse pour en parler et déjà aller à la pêche aux infos.
Il existe de magnifiques associations (Par exemple La Leche League avec ses rencontres autour de l'allaitement et ses permanences téléphoniques ou Infor-Allaitement) pour vous entourer, des consultantes en lactations, les conseillères en allaitement, les sages-femmes, les doulas qui peuvent vous recevoir ou se rendre chez vous pour vous épauler...
Ne restez pas seule.
Je vous souhaite pleins de belles tétées avec vos bébés.
Vous pouvez trouver une personne pour vous aider ici.

dimanche 27 octobre 2013

La valise pour la maternité




Préparer sa valise pour la maternité est un évènement car il annonce que le grand moment de la naissance approche. Les petits vêtements que l’on a rassemblés au fur et à mesure des mois de grossesse vont enfin bientôt servir.
Cette fois-ci vous ne devrez plus vous contenter de les admirer dans l’armoire qu’ils garnissent mais vous allez pouvoir les laver une première fois, c’est mieux pour la peau de votre bébé.
Toutes les maternités vous fourniront une liste de choses à prévoir pour vous et votre bébé.

mardi 13 août 2013

L’hypno-natal ®

Comme le nom l’indique, l’hypno-natal est l’hypnose pour femme enceinte.

Nous sommes une dizaine de belges à avoir suivi la formation proposée par Lise Bartoli qui a mis au point cette technique d’hypnose périnatale.

Une rencontre formidable avec Lise Bartoli qui est psychologue clinicienne à Paris et qui s’intéresse particulièrement au bien-être de la femme enceinte et à la naissance de son bébé.

mercredi 15 mai 2013

Forum d'échanges entre mamans

De retour à la maison avec bébé sous le bras vous avez l'impression d'être abandonnée toute seule avec votre nouveau-né.

Après ces quelques jours passés à la maternité où vous viviez encore en complète symbiose avec votre enfant sans devoir vous soucier de toute l'intendance que demande une maison, vous voilà de retour chez vous avec une bizarre impression de ne pas savoir où vous mettre, par quoi commencer, avec une drôle d'impression de vide tout d'un coup...

Besoin d'en parler ou de partager rejoignez ce groupe de parole sur Facebook


Rêves de naissance oui mais après... 

mardi 14 mai 2013

Avant la conception ...

Quelle alimentation ?

Il faut parfois patienter quelques semaines voire quelques mois avant que Bébé s’installe au creux de votre ventre pour y passer neuf mois à se construire.

Et si vous profitiez de cette période pour préparer votre organisme à accueillir votre grossesse et à constituer de bonnes réserves en nutriments et vitamines.
Ils serviront à la croissance de votre enfant mais aussi contribueront à vous maintenir en forme au long de ces neuf mois tout comme durant la période post-natale.
Installez-vous dans de bonnes habitudes alimentaires et débarrassez-vous de tout ce qui n’est finalement pas très bon durant une grossesse.


Décidez-vous à arrêter de fumer, de consommer alcool, médicaments superflus, drogues, et arrêtez les régimes drastiques…
Et au besoin faites appel à un professionnel pour vous aider dans votre démarche.

Mais quelles sont ces bonnes habitudes ?
Tout simplement une vie simple, une bonne hygiène alimentaire, consommer de préférence des aliments issus de l’agriculture biologique, des heures de sommeil en suffisance et une activité physique régulière …

Vous le savez très bien, faire un bébé ce n’est pas rien.

La préparation d’un biberon

La décision d’allaiter ou de donner le biberon à votre bébé vous appartient.

Loin de moi l’idée de dresser ici une liste de recommandations pour vous influencer  dans votre choix. Je désire partager une information complète dans ce blog, et la façon de préparer un biberon fait partie des choses à savoir lorsque bébé arrive.

Votre choix, quel qu’il soit, est tout à fait légitime. C’est votre bébé, votre vie et votre corps.
Il est vrai que la recommandation de l’OMS est un allaitement maternel exclusif jusqu’aux six mois du bébé et même si on vous dit que le lait maternel  est ce qu’il y a de mieux pour un nouveau-né et que rien ne peut égaler la qualité du lait maternel, c’est vrai et prouvé, vous avez le droit de préférer de donner le biberon à votre bébé.

Arrêtez  de vous torturer l’esprit avec ce sujet et écoutez-vous. C’est vous qui devez vous sentir à l’aise avec votre choix. C’est votre vie et c’est votre bébé.
Le biberon n’exclut ni le moment câlin au moment où vous lui donnerez à boire, ni l’attachement, ni l’amour que vous avez pour votre bébé.
Si vous hésitez malgré tout encore, reportez vous à l’article que j’ai écrit sur le choix de l’allaitement ou pas.
Stop à la culpabilité ! Faites de votre choix une force et non une honte en faisant de ce moment de repas un moment doux, un moment de câlin et de bien-être pour vous et votre bébé.

Ici je veux juste vous donner les conseils pour l’entretien des biberons, pour la façon de le préparer ou la façon de le donner.