Forum d'échanges entre mamans

De retour à la maison avec bébé sous le bras vous avez l'impression d'être abandonnée toute seule avec votre nouveau-né.

Après ces quelques jours passés à la maternité où vous viviez encore en complète symbiose avec votre enfant sans devoir vous soucier de toute l'intendance que demande une maison, vous voilà de retour chez vous avec une bizarre impression de ne pas savoir où vous mettre, par quoi commencer, avec une drôle d'impression de vide tout d'un coup...

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Rêves de naissance oui mais après... 

Avant la conception ...

Quelle alimentation ?

Il faut parfois patienter quelques semaines voire quelques mois avant que Bébé s’installe au creux de votre ventre pour y passer neuf mois à se construire.

Et si vous profitiez de cette période pour préparer votre organisme à accueillir votre grossesse et à constituer de bonnes réserves en nutriments et vitamines.
Ils serviront à la croissance de votre enfant mais aussi contribueront à vous maintenir en forme au long de ces neuf mois tout comme durant la période post-natale.
Installez-vous dans de bonnes habitudes alimentaires et débarrassez-vous de tout ce qui n’est finalement pas très bon durant une grossesse.


Décidez-vous à arrêter de fumer, de consommer alcool, médicaments superflus, drogues, et arrêtez les régimes drastiques…
Et au besoin faites appel à un professionnel pour vous aider dans votre démarche.

Mais quelles sont ces bonnes habitudes ?
Tout simplement une vie simple, une bonne hygiène alimentaire, consommer de préférence des aliments issus de l’agriculture biologique, des heures de sommeil en suffisance et une activité physique régulière …

Vous le savez très bien, faire un bébé ce n’est pas rien.

La préparation d’un biberon

La décision d’allaiter ou de donner le biberon à votre bébé vous appartient.

Loin de moi l’idée de dresser ici une liste de recommandations pour vous influencer  dans votre choix. Je désire partager une information complète dans ce blog, et la façon de préparer un biberon fait partie des choses à savoir lorsque bébé arrive.

Votre choix, quel qu’il soit, est tout à fait légitime. C’est votre bébé, votre vie et votre corps.
Il est vrai que la recommandation de l’OMS est un allaitement maternel exclusif jusqu’aux six mois du bébé et même si on vous dit que le lait maternel  est ce qu’il y a de mieux pour un nouveau-né et que rien ne peut égaler la qualité du lait maternel, c’est vrai et prouvé, vous avez le droit de préférer de donner le biberon à votre bébé.

Arrêtez  de vous torturer l’esprit avec ce sujet et écoutez-vous. C’est vous qui devez vous sentir à l’aise avec votre choix. C’est votre vie et c’est votre bébé.
Le biberon n’exclut ni le moment câlin au moment où vous lui donnerez à boire, ni l’attachement, ni l’amour que vous avez pour votre bébé.
Si vous hésitez malgré tout encore, reportez vous à l’article que j’ai écrit sur le choix de l’allaitement ou pas.
Stop à la culpabilité ! Faites de votre choix une force et non une honte en faisant de ce moment de repas un moment doux, un moment de câlin et de bien-être pour vous et votre bébé.

Ici je veux juste vous donner les conseils pour l’entretien des biberons, pour la façon de le préparer ou la façon de le donner.

Le premier bain de votre bébé

Selon la maternité où vous accoucherez l’horaire du bain différera mais le principe reste le même pour tout le monde.

Il n’y a pas très longtemps dans toutes les maternités le premier bain se donnait juste après la naissance encore en salle d’accouchement.
C’était un moment privilégié pour le papa puisqu’en général c’était lui qui baignait son enfant sous l’œil attendri de la maman.

Aujourd'hui dans certains hôpitaux, ce bain a été abandonné pour offrir plutôt au nouveau-né un accueil moins chahuté et une séance plutôt câline de peau à peau avec la maman ou si la maman ne peut pas pour raison de soins médicaux c’est papa qui mettra son bébé en peau à peau.

Le fait de mettre un nouveau-né en peau à peau le rassure, le réchauffe.

Le premier bain sera plutôt proposé le lendemain de la naissance afin de laisser la peau du nouveau-né recouverte du vernix mais aussi du liquide dans lequel le bébé baigne pendant 9 mois.

Une doula pour qui et pourquoi ?

Liliana Lammers est venue tout droit de Londres pour nous partager son expérience de plusieurs années de pratique en tant que Doula.

Liliana Lammers

Un témoignage sensible, touchant qui permet de sentir l’importance de protéger la future maman. Elle emploie une expression très bien choisie « la Doula apporte la paix ». La Doula apporte auprès de la maman une ambiance de paix, de calme, de sérénité pour que le travail se passe de la façon la plus cool possible.

Doula … nom étrange, jamais entendu parler direz-vous.

C’est fort probable, il n’y en a pas encore beaucoup chez nous en Belgique. Mais elles sont déjà bien présentes un peu partout dans le monde.